Por qué la neurociencia no respalda esta moda del bienestar digital
En los últimos años se ha puesto de moda una práctica conocida como «ayuno de dopamina». Según sus promotores, evitar temporalmente actividades placenteras como las redes sociales, los videojuegos o incluso el contacto social puede «reiniciar» el cerebro, reducir la impulsividad y devolvernos la motivación.